เล่นอย่างมีสติ ปลอดภัย
และรับผิดชอบต่อตัวเอง

กำหนดจำนวนเงินที่คุณยอมรับได้หากต้องเสียไปก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง และยึดมั่นกับตัวเลขนั้นไม่ว่าผลการเล่นจะเป็นอย่างไร เมื่อใช้งบครบแล้วให้หยุดทันที อย่านำเงินก้อนอื่นมาทดแทน

เงินที่ใช้เล่นพนันควรมองเหมือนค่าบันเทิง เช่น ค่าดูหนัง ค่าคอนเสิร์ต ไม่ใช่การลงทุนที่หวังผลตอบแทน ความสนุกและความตื่นเต้นคือสิ่งที่คุณได้รับ ไม่ใช่กำไรที่แน่นอน

ตั้งเวลาเล่นสูงสุดในแต่ละวันและพักอย่างน้อย 10-15 นาทีทุกชั่วโมง การพักช่วยให้คุณประเมินสภาพจิตใจและการเงินของตัวเองได้อย่างมีสติ อย่าเล่นต่อเนื่องนานเกินไปโดยไม่หยุดพัก

หลีกเลี่ยงการเล่นพนันเมื่อรู้สึกเครียด เศร้า โกรธ หรือเหนื่อย เพราะอารมณ์เหล่านี้ทำให้ตัดสินใจได้ไม่ดีและมีแนวโน้มเล่นเกินงบ ควรพักผ่อนหรือหากิจกรรมอื่นทำก่อนแล้วค่อยกลับมาเล่นเมื่อสบายใจ

การพยายามเล่นต่อเพื่อเอาเงินที่เสียไปคืนเป็นพฤติกรรมที่อันตรายที่สุดในการพนัน เมื่อเสียถึงงบที่ตั้งไว้แล้วให้หยุดทันที เงินที่เสียไปถือว่าเสียแล้ว อย่าตัดสินใจโดยอิงจากอารมณ์ขณะนั้น

การพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของตัวเองไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นสัญญาณของความกล้าและความรับผิดชอบ หากรู้สึกว่าควบคุมไม่ได้ ให้ติดต่อทีมงาน zeus2u หรือผู้เชี่ยวชาญได้ทันที